奇異果 健康
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延伸文章資訊
- 1奇異果5大功效防癌、抗老!但注意這4種情況不宜吃 - 健康010
(一)奇異果功效大公開 · 1.富含膳食纖維,幫助促進消化:. 100g的綠奇異果含有2.7g膳食纖維,可以幫助腸道蠕動,促進排便功能。 · 2.增強抵抗力,預防感冒:.
- 2黃金奇異果貴在哪?維他命C比綠色高7成 - LINE TODAY
綠色奇異果含有的維他命E是種抗氧化營養素,有助保持皮膚組織緊緻,同時有助修復細胞,加快修口癒合的功效。 △ Cosmopolitan.com.hk. 廣告(請繼續閱讀 ...
- 3健康網》黃綠奇異果怎麼選? 營養師:這樣吃才對- 樂活飲食
而黃色奇異果每100g富含高達90mg的維生素C,能幫助消滅自由基,並保護健康細胞,進而達到防癌、抗發炎的效果。若想養顏美容、對抗換季乾癢,高敏敏則建議 ...
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許多人覺得柳橙、檸檬是水果中有最多維他命C的,但其實是奇異果!綠色奇異果每100克含有73毫克的維生素C、金黃奇異果更含有90毫克的維生素C,幾乎是檸檬和 ...
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吃奇異果五個好處! · 1.抗氧化力強. 當我們切開奇異果並久放,並不會看到出現像是大多其他水果常見的褐變反應。 · 2.增加免疫力. 奇異果裡的維生素C含量 ...